데이픽 DAYPICK

일주일 저녁 식단과 장보기

오늘 저녁을 정한 뒤 내일 메뉴를 다시 고민하지 않도록, 저녁 7끼를 한 주 단위로 살펴보세요. 메뉴를 확인하고 레시피를 읽은 다음, 통합 장보기에서 필요한 재료를 확인할 수 있습니다.

일주일 저녁 메뉴를 한 번에 정할 수 있나요?

데이픽의 주간 식단은 저녁 메뉴 7개로 구성됩니다. 각 메뉴의 재료와 조리순서를 확인하고, 이 식단에 연결된 장보기 목록으로 이동할 수 있습니다. 식단을 그대로 이용하거나 상황에 맞게 참고하세요.

  1. 먼저 일주일 메뉴를 살펴봅니다.
  2. 만들 메뉴의 재료·분량·조리순서를 확인합니다.
  3. 장보기 목록을 집에 있는 재료와 대조합니다.

통합 장보기는 해당 주차의 전체 메뉴를 기준으로 합니다. 일부 메뉴만 만들 때는 필요한 재료와 양을 레시피에서 다시 확인하세요.

최근 공개된 저녁 식단

2026.09.07 ~ 2026.09.13 · 2026-W37

이 주차 식단 보기저녁 통합 장보기

장보기 목록은 어떻게 이용하나요?

통합 목록의 필요량과 구매 단위를 확인하고, 집에 있는 재료는 제외해서 준비하세요. 기본 양념과 상비재료는 목록뿐 아니라 각 레시피의 재료도 함께 확인해야 합니다.

통합 장보기 이용 방법 읽기

이전 식단도 다시 볼 수 있나요?

주차별 주소에서 이전 메뉴와 조리법을 다시 확인할 수 있습니다. 과거 식단의 내용과 구매 시점의 상품 가격·재고는 구분해서 확인하세요.